Mengigil Penyebab, Gejala, dan Penanganannya
PUSAT KESEHATAN – Mengigil adalah suatu kondisi di mana tubuh seseorang mengalami getaran atau gemetar yang tidak terkendali. Biasanya, mengigil terjadi sebagai respons tubuh terhadap perubahan suhu atau infeksi. Meskipun sering dianggap sebagai gejala yang ringan, mengigil dapat menjadi tanda adanya kondisi medis yang perlu perhatian lebih lanjut. Dalam artikel ini, kita akan membahas apa itu mengigil, apa penyebabnya, serta bagaimana cara penanganannya.
1. Apa Itu Mengigil?
Mengigil adalah kondisi di mana tubuh bergetar atau gemetar secara tidak terkendali. Ini terjadi karena kontraksi otot yang cepat dan berulang di seluruh tubuh. Mengigil biasanya terjadi ketika tubuh berusaha untuk mengatur suhu internalnya dalam menghadapi kondisi yang ekstrem, seperti cuaca dingin atau demam tinggi.
Pada dasarnya, mengigil adalah mekanisme pertahanan tubuh untuk menjaga suhu tubuh agar tetap stabil. Misalnya, ketika tubuh terpapar udara dingin, otot-otot tubuh akan berkontraksi untuk menghasilkan panas guna menghangatkan tubuh. Proses inilah yang menyebabkan gemetar atau mengigil.
2. Penyebab Mengigil
Mengigil dapat disebabkan oleh berbagai faktor, baik yang bersifat fisiologis maupun patologis. Berikut adalah beberapa penyebab utama mengigil:
a. Penyebab Fisiologis
- Cuaca Dingin
Mengigil seringkali merupakan respons tubuh terhadap suhu dingin. Ketika suhu tubuh menurun, tubuh akan berusaha menghasilkan panas dengan cara menggigil. Otot-otot tubuh berkontraksi dengan cepat untuk menghasilkan panas, yang menyebabkan getaran atau gemetar. - Kedinginan atau Kehilangan Suhu Tubuh
Berada di tempat yang sangat dingin atau tidak memakai pakaian yang cukup hangat dapat menyebabkan tubuh kehilangan panas dengan cepat, yang mengakibatkan mengigil.
b. Penyebab Patologis
- Demam
Mengigil sering terjadi saat seseorang mengalami demam. Ini adalah respons tubuh terhadap infeksi, di mana tubuh berusaha menaikkan suhu internalnya untuk melawan bakteri atau virus. Saat suhu tubuh naik, otot-otot tubuh berkontraksi, yang menyebabkan mengigil. - Infeksi
Penyakit infeksi, baik yang disebabkan oleh bakteri, virus, atau jamur, dapat menyebabkan tubuh menggigil. Beberapa penyakit yang sering kali disertai dengan gejala mengigil antara lain influenza, malaria, pneumonia, dan infeksi saluran kemih. - Hipotermia
Hipotermia adalah kondisi medis yang serius ketika suhu tubuh turun drastis, biasanya di bawah 35°C. Tubuh akan menggigil keras sebagai upaya untuk mempertahankan suhu tubuh, namun jika tidak segera ditangani, hipotermia bisa berbahaya. - Shivering sebagai Gejala Lain Penyakit
Beberapa kondisi medis lain, seperti gangguan tiroid, kondisi neurologis, atau penurunan kadar gula darah (hipoglikemia), juga bisa menyebabkan mengigil. Gangguan hormon atau ketidakseimbangan elektrolit dapat mempengaruhi kemampuan tubuh untuk mengatur suhu dengan baik, yang akhirnya menyebabkan gemetar.
c. Efek Samping Obat-obatan
Beberapa obat-obatan, terutama antibiotik atau obat penghilang rasa sakit, dapat memicu reaksi tubuh berupa menggigil sebagai efek samping. Ini sering terjadi ketika tubuh bereaksi terhadap obat tersebut atau ketika obat bekerja mengubah suhu tubuh.
3. Gejala yang Menyertai Mengigil
Mengigil sering disertai dengan gejala-gejala lain tergantung pada penyebabnya. Berikut adalah beberapa gejala umum yang bisa menyertai mengigil:
- Demam: Tubuh terasa panas atau panas tinggi.
- Pusing atau Kepala Pusing: Terjadi ketika mengigil disertai dengan penurunan tekanan darah atau dehidrasi.
- Keringat Dingin: Sering kali tubuh juga mengeluarkan keringat dingin saat menggigil.
- Nyeri Otot: Menggigil dapat menyebabkan otot terasa pegal dan nyeri, terutama jika berlangsung lama.
- Lelah atau Lemah: Rasa lelah dan kelelahan bisa terjadi setelah menggigil yang berlangsung dalam waktu lama.
Jika gejala-gejala ini disertai dengan rasa sakit yang parah, sesak napas, atau kebingungan, segeralah cari pertolongan medis.
4. Kapan Mengigil Perlu Mendapatkan Penanganan Medis?
Dalam beberapa kasus, mengigil bisa menjadi tanda kondisi medis yang serius, terutama jika disertai dengan gejala berikut:
- Demam Tinggi: Jika mengigil disertai dengan demam tinggi yang tidak kunjung turun, ini bisa menjadi tanda infeksi serius seperti pneumonia atau sepsis.
- Kehilangan Kesadaran: Jika seseorang kehilangan kesadaran atau merasa sangat bingung setelah menggigil, ini bisa menjadi tanda adanya masalah pada sistem saraf pusat.
- Kesulitan Bernapas: Jika mengigil disertai dengan kesulitan bernapas, sesak dada, atau batuk darah, ini memerlukan penanganan medis segera.
- Kedinginan Ekstrem: Menggigil hebat disertai dengan kulit pucat atau kebiruan bisa menjadi tanda hipotermia, yang membutuhkan pertolongan medis darurat.
5. Penanganan Mengigil
Penanganan mengigil bergantung pada penyebab yang mendasarinya. Berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi mengigil:
a. Mengatasi Mengigil karena Kedinginan
- Pindah ke tempat yang hangat dan kenakan pakaian yang dapat menjaga suhu tubuh.
- Gunakan selimut tebal atau pemanas tubuh untuk meningkatkan suhu tubuh secara perlahan.
b. Jika Mengigil Akibat Demam
- Jika demam disertai menggigil, cobalah untuk menurunkan suhu tubuh dengan cara aman, seperti menggunakan kompres dingin, banyak minum air, dan beristirahat.
- Obat penurun demam seperti parasetamol atau ibuprofen bisa digunakan, namun pastikan mengikuti dosis yang disarankan atau konsultasikan dengan dokter.
c. Mengatasi Mengigil akibat Infeksi atau Penyakit Lain
- Jika infeksi atau penyakit tertentu menjadi penyebab mengigil, pengobatan yang tepat dari dokter, seperti antibiotik atau obat antijamur, mungkin diperlukan.
- Untuk masalah hormon atau metabolisme seperti gangguan tiroid, pengobatan dengan hormon atau obat yang diresepkan oleh dokter juga sangat penting.
d. Perawatan untuk Hipotermia
- Jika seseorang menggigil akibat hipotermia, segera cari pertolongan medis. Upayakan untuk memanaskan tubuh secara perlahan, terutama dengan pakaian hangat atau selimut termal, tetapi hindari pemanasan yang terlalu cepat, karena bisa berbahaya bagi tubuh.
6. Pencegahan Mengigil
Untuk mencegah mengigil, beberapa langkah yang bisa dilakukan antara lain:
- Memperhatikan Suhu Tubuh: Kenakan pakaian yang sesuai dengan cuaca dan pastikan tubuh tetap hangat di lingkungan yang dingin.
- Mengelola Stres dan Kesehatan: Jaga pola makan yang sehat dan seimbang, serta kelola stres untuk menjaga sistem kekebalan tubuh tetap optimal.
- Mencegah Infeksi: Cuci tangan secara rutin, makan makanan bergizi, dan istirahat yang cukup untuk menjaga tubuh dari infeksi yang dapat menyebabkan mengigil.
Mengigil adalah gejala yang umum terjadi dan bisa disebabkan oleh banyak faktor, mulai dari respons tubuh terhadap dingin hingga tanda-tanda infeksi atau penyakit serius. Meskipun biasanya mengigil tidak berbahaya, penting untuk memantau gejala yang menyertainya dan mencari bantuan medis jika perlu. Dengan perawatan yang tepat, mengigil dapat diatasi dan tidak akan mengganggu kesehatan lebih lanjut.